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十一月，魔都的天转凉了。
自从沈盈确诊了恐慌症，医生建议休养一段时间。公司争取了他们的意见，最终决定让沈盈暂停所有打歌活动及其他通告。彼时沈盈虽不太情愿，但也明白自己的情况不再容许上舞台，只简单收拾了行李，便回隔壁省老家的表姐那休息一段时间。
沈盈离开之后，剩下四人按原定计划继续打歌活动。但五人的歌舞与四人的不同，公司那边通宵达旦排了新的编舞，又分配了沈盈的part。好在四人基本功过硬，熟悉了几天就可上舞台。
只是最近一连串发生的事情让团内的气压变得有点低，连平日总爱吵吵嚷嚷的nicky都只闷头练舞。从前nicky总管不住嘴，沈盈每次都监督他减肥，如今nicky饭量骤减，先前空白期长的肉，好像一下子又缩了回去。而一向是团队主心骨的吴光霖，自沈盈离开后便有些精神恍惚，自是没什么闲心管其他人。
至于邵捷，一如既往上下班，和队里其他人鲜少交流。
队友的反常宫玉鸣都看在眼里，但他对此束手无策。
因为——就连自认为“大心脏”的他自己，都有点迷茫了。
周二这天，没有打歌活动，也没有别的通告。早上八点多，队友大都还在房间睡觉，宫玉鸣这段时间习惯早起，就进了宿舍的健身房。
他喜欢做无氧，公司健身房空间大、器械多，一般他都去那边。但今天他犯了懒，便将就着用一下宿舍的健身房。
推门进去，他发现健身房里并不止他一人。
邵捷正在跑步机上跑步。
对方穿了件灰色运动背心和贴身的黑色运动长裤。这样的装扮很显露身材。他猛然发现邵捷并不一味的只是瘦弱。与之相反，对方身上薄薄的一层的肌肉极富美感，不过分健壮，又有些强势的意味。
他突然想起刚分化那天，他紧紧地抓着邵捷的手臂。掌心接触的肌肤很烫，烫得他几乎握不住。但被强行注入alpha信息素之后，那压制般的快感太过强烈，他只能紧紧地抱着对方，像溺水之人抓住了救命的浮木。
思绪纷乱，他感觉他有点心慌。身上穿着短袖，不觉得冷，反倒觉得热得很。
邵捷见他进来，并没有停下来，只是把跑步机的速度从8调到了6。
“你要用吗？”邵捷问他。
他回过神，看着对方因喘气而起伏的胸膛，心中不免尴尬。他习惯上跑步机慢跑
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